Der 5000-Meter-Lauf ist eine olympische Disziplin des Langstreckenlaufes in der Leichtathletik. Es sind 12,5 Runden zu laufen.

Die schnellsten Männer erreichen Zeiten um 12:40 Minuten, das entspricht 23,68 km/h. Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 14:30 Minuten, das entspricht 20,68 km/h.

Bei diesen Geschwindigkeiten wird schon langsam klar, warum der 5000-Meter-Lauf sicherlich auch mit der Schnelligkeit etwas zu tun haben muss. Für den 5000-Meter-Läufer steht im Bezug auf die Schnelligkeitsform die zyklische Schnelligkeit im Vordergrund. Mit dem Thema Schnelligkeit im 5000-Meter-Lauf und mit dem möglichen Training dieser Schnelligkeit befasst sich auch meine Seminararbeit, die ich im Zuge des Fachs Schnelligkeitstraining an der Universität Wien verfasst habe.

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Schnelligkeit im 5000-Meter-Lauf

[Seminararbeit - Gedanken zur Schnelligkeit im 5000-Meter-Lauf]

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