Eine gute Koordinationsfähigkeit ist neben einer guten Grundlagenausdauer die Basis für sportliche Erfolge in allen Sportarten, so auch im Radsport. Die diesem Artikel beigefügte Datei beinhaltet 5 Stunden, die in der Praxis umgesetzt werden können und den Schwerpunkt im Training der Koordination haben. Die Stundenbilder sind verständlich erklärt und können im normalen Übungsbetrieb Anregungen geben, wie man ein Koordinationstraining für RadsportlerInnen sinnvoll in die Tat umsetzen kann.

Weiters beinhaltet meine Ausarbeitung koordinative Pausenfüller. Hier ein Beispiel:

Diese Ausarbeitung wurde von mir, Martina, im Zuge meines Studiums verfasst. Sie kann durch einen Klick auf den Dateinamen unterhalb heruntergeladen werden (nur nach Registrierung und Anmeldung - kostenlos).

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Stundenbilder Koordinationstraining im Radsport

[Diese pdf Datei enthält 5 exemplarische Stunden mit dem Schwerpunkt Koordinationstraining im Radsport und einige koordinative Pausenfüller]

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